Otthoni gyakorlási útmutató
Fontos! A Motion Guidance® rendszer alacsony teljesítményű (1mW), Class 2-es lézert használ. Kérjük, hogy tartsd be az általános lézerfénnyel kapcsolatos biztonsági előírásokat az eszköz használata közben. Az eszközt a felhasználó saját felelősségére használja: kérjük, konzultálj kezelőorvosoddal, gyógytornászoddal a Motion Guidance® termékek használata előtt. A Motion Guidance® és partnerei nem vállalnak felelősséget semmilyen sérülésért, amely a termék használata közben keletkezett. Az eszköz használatához nélkülözhetetlen a gyakorlatok alapos megértése, pontos elsajátítása és kivitelezése. SEMMILYEN MÓDON NE NÉZZ BELE A LÉZERSUGÁRBA, NE irányítsd a lézert tükörre vagy fényvisszaverő felületre, NE fordítsd a lézert senki szemének irányába, vagy szeme közelébe! NE tartsd a lézert másik személyre, állatokra vagy mozgó járműre, beleértve a repülőgépeket!
MOTION GUIDANCE ® OTTHONI GYAKORLATOK SOROZAT
TEDD PRÓBÁRA A NYAKAD
Készen állsz arra, hogy belekezdj az otthoni fej / nyak edzésbe?
Függetlenül attól, hogy célod a szédülés mérséklésével, a mozgástartománnyal, a mozgás szabályozásával, az erősítéssel vagy a fájdalom csökkentésével kapcsolatos, ezzel az egyszerű gyakorlási útmutatóval bátran elkezdheted a munkát. Készítsd el saját testreszabott rutinod és tölts napi 5-10 percet Motion Guidance® edzéssel. Meglesz az eredménye!
MOTION GUIDANCE ® OTTHONI GYAKORLATOK SOROZAT
TEDD PRÓBÁRA A VÁLLAD
Készen állsz arra, hogy belekezdj az otthoni válledzésbe?
Függetlenül attól, hogy célod a tudatos vállmozgatással, a mozgástartománnyal, a mozgás szabályozásával, az erősítéssel vagy a fájdalom csökkentésével kapcsolatos, ezzel az egyszerű gyakorlási útmutatóval bátran elkezdheted a munkát. Készítsd el saját testreszabott rutinod és tölts napi 5-10 percet Motion Guidance® edzéssel. Meglesz az eredménye!
MOTION GUIDANCE ® OTTHONI GYAKORLATOK SOROZAT
TEDD PRÓBÁRA A TÖRZSED
Készen állsz arra, hogy belekezdj az otthoni törzs / hát edzésbe?
Függetlenül attól, hogy célod a tudatos ágyéki mozgatással, a mozgástartománnyal, a mozgás szabályozásával, az erősítéssel vagy a fájdalom csökkentésével kapcsolatos, ezzel az egyszerű gyakorlási útmutatóval bátran elkezdheted a munkát. Készítsd el saját testreszabott rutinod és tölts napi 5-10 percet Motion Guidance® edzéssel. Meglesz az eredménye!
MOTION GUIDANCE ® OTTHONI GYAKORLATOK SOROZAT
TEDD PRÓBÁRA A TÉRDED
Készen állsz arra, hogy belekezdj az otthoni térdedzésbe?
Függetlenül attól, hogy célod egyensúlyi gyakorlattal, a mozgástartománnyal, a mozgás szabályozásával, az erősítéssel vagy a fájdalom csökkentésével kapcsolatos, ezzel az egyszerű gyakorlási útmutatóval bátran elkezdheted a munkát. Készítsd el saját testreszabott rutinod és tölts napi 5-10 percet Motion Guidance® edzéssel. Meglesz az eredménye!
MOTION GUIDANCE ® OTTHONI GYAKORLATOK SOROZAT
TEDD PRÓBÁRA A BOKÁDAT
Készen állsz arra, hogy belekezdj az otthoni bokaedzésbe?
Függetlenül attól, hogy célod a boka stabilitásával, annak mozgástartományával, a mozgás szabályozásával, az erősítéssel vagy a fájdalom csökkentésével kapcsolatos, ezzel az egyszerű gyakorlási útmutatóval bátran elkezdheted a munkát. Készítsd el saját testreszabott rutinod és tölts napi 5-10 percet Motion Guidance® edzéssel. Meglesz az eredménye!